تسلط بر زندگی

دستیابی به شادی و موفقیت

کریس کرافت

 برای کسانی که دوره های لیندا را پیگیری می‌کنند، کریس کرافت یک شخصت کاملا شناخته شده است. تخصص او برگزاری دوره مدیریت زمان، مذاکره، مدیریت پروژه، اصول کار تیمی و ... است و یکی از محبوب ترین اساتید آموزش های لیندا به شمار می‌رود.

در این دوره کریس کرافت، خلاصه ای از مهمترین نکاتی که در طول 20 سال آموزش به آن‌ها رسیده است را بیان می‌کند. اگر شما از بی نظمی در زندگی خود رنج می‌برید و احساس می‌کنید مشکلات مختلف شما را خسته کرده و یا احساس روزمرگی می کنید و حس در جازدن دارید، این دوره می‌تواند برای شما کاملا مفید باشد.

مسئله بسیار مهمی که در مورد این دوره وجود دارد، کاربردی بودن نکاتی است که کرافت به آن اشاره می‌کند. فراموش نکنید که اگر می‌خواهید این دوره در زندگی شما موثر باشد، حتما باید به توصیه‌هایی که گوینده مطرح می‌کند عمل کنید و بدون عمل به نکات هیچ اتفاق خاصی روی نمی‌دهد.

محتوای دوره تسلط به زندگی

در این دوره 2 ساعت و 50 دقیقه ای کرافت 7 موضوع مهم و اساسی برای نظم به زندگی را مطرح می‌کند. این موضوعات عبارتند از:

• اهداف
• حذف کارهای بی اهمیت
• غلبه بر تعلل و کاهش استرس
• ارزیابی کارها و تسلط بر زندگی
• نگرش مثبت
• جسارت و برخورد با موقعیت های دشوار
• تاثیر گذاری بر دیگران و همکاری موثر

او در این دوره به شما آموزش می‌دهد که:

1. چگونه اهداف کمک‌تان می‌کنند تا به زندگی دلخواه‌تان برسید؟
2. چگونه با کنار گذاشتن مسائل بی‌اهمیت زمان و انرژی لازم را برای کارهای مهم به دست می‌آورید؟
3. چگونه می‌توانید بر تعلق فائق آیید و استرس را از میان بردارید؟
4. با چه سازوکارهایی می‌توانید بر زندگی خود مسلط شوید؟
5. چگونه باید نگرش مثبت خود را در زمان خوشی و ناخوشی حفظ کنید؟
6. چگونه جسورتر باشید؟
7. و چگونه حلقه‌ای از دوستان و همکاران‌تان تشکیل دهید؟

کریس توصیه‌هایی را نیز در ارتباط با حفظ اطلاعات ارئه‌شده در اختیارتان خواهد گذاشت. زندگی خوب برای همه امکان‌پذیر است، از این توصیه‌ها استفاده کنید تا سلامتی، شادی و موفقیت نصیب‌تان شود.

 پس از تماشای این دوره انتظار می‌رود ذهن آرام تری داشته باشید، کارهای خود را با نظم بیشتری انجام بدهید و در نتیجه عملکرد بهتری در زندگی داشته باشید.