تقویت عضلات شکم
تــوضــیحــات
فــایل ها
آموزش حرکات تقویت عضلات شکم
مخصوص همه مشاغل و همه سنین بالا
انجام تمرینات تکرار 10 , 15 , 20 میباشد در 3 ست تکرار
عوامل : استاد صحت
قسمت اول حرکات شکم
حرکات شکم
قسمت اول
نظرات کاربران
۵.۰۰
۲ رای
٪۰
٪۰
٪۰
٪۰
٪۱۰۰
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، ابتدا ثبت نام کنید
- اشتراک در
-
-
-
-
-
تگ ها شکم ورزشکاران همه سنین تقویت عضلات مخاطب عام
مشاغل مخاطب عام
